7 правил Сунны, чтобы избавиться от проблем с пищеварением Правильное питание – залог нашего здоровья. Проблемы с пищеварением, распространённые сегодня повсеместно, являются следствием ошибок в процессе приёма пищи. Предлагаем вниманию читателей ряд рекомендаций из Сунны, которые помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. 1. Приступать к трапезе только когда испытываем чувство голода. 2. Мыть руки перед тем, как приступить к трапезе, […]
3 ЦЕННЫХ СОВЕТА Мне потребовались годы на то, чтобы осознать, что качество моей жизни, мои здоровье и продуктивность напрямую связаны с тем, как я отношусь к еде. Оказалось, для того, чтобы сделать шаг к контролю над своей жизнью, важно взять под контроль свое питание. Это был трудный путь, и я не прошел бы его, если […]
Уши играют жизненно важную роль не только в восприятии звуков, но и в поддержании равновесия. Поэтому забота об их здоровье необходима для полноценной жизни. Потеря слуха или нарушение вестибулярной функции могут значительно снизить качество жизни, сделать общение и повседневные задачи более сложными. Основные факторы риска и причины ушных заболеваний Возраст является важным фактором риска для здоровья […]
Исцеление с помощью Корана: О боли, депрессии, терпении и посттравматическом росте В моей жизни был период, когда ничто не могло отвлечь меня от печали, кроме прослушивания Корана. Я не в первый раз слушал это чтение суры «Юнус», но в один момент мне казалось, что это нечто необыкновенное. Это дало мне новое ощущение смысла жизни. Это дало мне повод терпеть […]
Щитовидная железа – маленький, но крайне важный орган, расположенный в передней части шеи. Несмотря на свои скромные размеры, эта железа играет ключевую роль в функционировании всего организма, отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, рост и развитие, а также обеспечивает нормальную работу сердца и нервной системы. Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз и гипотиреоз, […]
Здоровье почек представляет собой одну из ключевых составляющих общего самочувствия человека. Эти парные органы принимают участие в многочисленных жизненно важных процессах, включая фильтрацию крови, удаление токсинов и поддержание баланса электролитов. По данным статистики, около 4% населения России страдает от заболеваний почек, что актуализирует необходимость внимания к проблемам нефрологии. На глобальном уровне ситуация ещё более тревожная: […]
Аллергия – одно из самых распространённых заболеваний XXI века, затрагивающее до 30% взрослого и до 50% детского населения в разных уголках мира. Заболеваемость аллергией продолжает расти, ставя перед обществом новые задачи и вызовы. Исторически аллергия воспринималась как ошибка иммунной системы, вызванная ненормальным ответом организма на экзогенные вещества, считавшиеся безобидными. Однако современное понимание этого состояния изменилось. […]
Каждый человек при рождении имеет некий уровень плоскостопия, однако с возрастом это состояние постепенно нормализуется. Тем не менее, у некоторых людей плоскостопие может сохраняться или развиваться. Плоскостопие представляет собой ортопедическую проблему, характеризующуюся деформацией стопы, при которой её подошва становится плоской или частично плоской. Согласно мировой статистике, данное заболевание фиксируется у 15–20% взрослого населения, причём женщины […]
Многие родители жалуются на то, что их дети поздно ложатся спать, а потом спят до самого обеда. Они чувствуют себя бессильными изменить эту вредную привычку, которая, по их мнению, вредит здоровью детей, мешает их успехам в учёбе, работе и жизни. Родители, конечно, правы в своих опасениях. Такое бодрствование противоречит естеству, заложенному Аллахом, вредит организму, разрушает […]
Современное общество сталкивается с огромными вызовами в области психического здоровья. Депрессия и тревога становятся всё более распространёнными и требуют внимательного отношения не только со стороны медицины, но и со стороны общества в целом. Проблема психического здоровья затрагивает миллионы людей, оказывая влияние на их качество жизни и способность работать в социуме. По данным Всемирной организации здравоохранения […]
Как женщина, супруг которой постоянно в разъездах, которая имеет очень характерного, волевого ребенка, а также бизнес, в котором необходимо постоянно переключаться между разработкой нового продукта, сессиями дизайна, маркетингом, ведением блогов, социальными сетями, я могу заверить вас, что у меня в жизни очень много стресса. Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, но я поняла, что каждый […]
Психология в свете ислама: исцеление души через веру В последние десятилетия психология стала весьма востребованной в обществе. Мы сталкиваемся с этим понятием повсюду: от социальных сетей до популярных книг и статей. Все больше людей, привлекаемых возможностью «понять себя» и «решить проблемы», устремляются на психологические факультеты, а затем, вооружившись новомодными теориями, спешат «лечить» других. Нельзя отрицать […]
Цистит – заболевание, связанное с воспалением мочевого пузыря. Хотя о нём не принято говорить вслух, это довольно неприятная проблема, особенно среди женщин. По статистике врачей-урологов, каждая третья женщина хоть раз в жизни сталкивается с циститом – это связано с особенностями строения женского организма. Причины и факторы Основная причина цистита – инфекция, обычно вызванная бактериями, […]
Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. В условиях современного образа жизни, характеризующегося малоподвижностью и длительным пребыванием в одном положении, риск развития данного заболевания значительно возрастает. Тем не менее, понимание сути остеохондроза, его причин и симптомов может стать важным шагом на пути к эффективному лечению и […]
Намаз оказывает благотворное терапевтическое и духовное воздействие на мусульманина, начиная с момента ритуального омовения (вуду) и до совершения специальных ритуальных телодвижений в процессе намаза: такбир, киям, руку, саджда, джалса и таслим. Небольшие физические нагрузки, которые испытывает молящийся при выполнении намазов, улучшают общее состояние и эмоциональный настрой. Повышаются выносливость организма, сопротивляемость и гибкость. Было замечено, что […]
Организм человека представляет собой сложную систему, которая живо реагирует на малейшие изменения во внешней среде. Тело, которое мы получаем как средство, пилотируемое нашей душой, требует заботы, ухода и внимания. Мы хотим, чтобы наше тело было красивым, совершенным, долго нам служило и «не ломалось». Но кто из нас изучает «инструкцию» по его применению? И следуем ли мы ей, […]
Гипертония, или артериальная гипертензия, – хроническое заболевание, характеризующееся стабильным повышением артериального давления. Оно является одной из наиболее распространённых патологий сердечно-сосудистой системы и может привести к серьёзным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, хроническая почечная болезнь и другие. История изучения гипертонии уходит в прошлое. Впервые это состояние было описано ещё в античные времена. Однако только в XIX […]
С началом осени начинается сезон простуд. Причины этому и снижение иммунитета, и сокращение светового дня, и переменчивость погоды. Наверное, в этом заложена какая-то мудрость от Аллаха, чтобы мы больше размышляли о Нем, о своем истинном положении, и бренности этого мира. Аллах Всевышний доверил нам наше здоровье в качестве аманата. В одном хадисе сказано, что люди […]