29.03.2024

Фото Рыба запечённая в лаваше       РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ЛАВАШЕ

Скумбрия в лаваше

Скумбрия — вкусная и полезная рыба, которая нравится многим. Существует огромное количество рецептов приготовления вкусных рыбных блюд, и каждое блюдо интересное по-своему.

Приготовим сегодня рыбу, запечённую в лаваше. Скумбрия получается очень сочной и нежной. В этом блюде отлично сочетается рыбное филе, сочная овощная начинка и хрустящий лаваш. Подавать такую рыбу можно как в горячем, так и в холодном виде, хотя в горячем виде мне понравилось больше.

Время приготовления: 1 час

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 8 шт.

Вид кухни: европейская

Рецепт подойдет на: ужин.  

Ингредиенты к рецепту «Рыба запечённая в лаваше»:

Горчица дижонская 1 ст. л.
    Лаваш тонкий 2 шт.
Лук репчатый 100 г
    Масло подсолнечное рафинированное 60 мл
Масло сливочное 2 ст. л.
    Морковь 70 г
Перец чёрный молотый 0.1 ч. л.
    Скумбрия мороженная 2 шт.
Сметана 250 г
    Соль 0.5 ч. л.

Фото Рыба запечённая в лаваше

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях
Бисмилляh

Для работы нам понадобится скумбрия, сметана, тонкий лаваш, морковь, репчатый лук, сливочное масло, подсолнечное масло, горчица дижонская, соль, чёрный молотый перец. Шаг 1

Для работы нам понадобится скумбрия, сметана, тонкий лаваш, морковь, репчатый лук, сливочное масло, подсолнечное масло, горчица дижонская, соль, чёрный молотый перец.

100 грамм лука очистить, нарезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле (60 мл) до прозрачности. Шаг 2

100 грамм лука очистить, нарезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле (60 мл) до прозрачности.

Добавить очищенную и натёртую на крупной тёрке морковь 70 грамм. Готовить, помешивая, 2-3 минуты. Приправить частью соли и чёрного молотого перца. Шаг 3

Добавить очищенную и натёртую на крупной тёрке морковь 70 грамм. Готовить, помешивая, 2-3 минуты. Приправить частью соли и чёрного молотого перца.

2 скумбрии промыть, удалить все косточки, разделать на филе. Каждое филе разрезать на 4 части. Шаг 4

2 скумбрии промыть, удалить все косточки, разделать на филе. Каждое филе разрезать на 4 части.

250 грамм сметаны соединить с дижонской горчицей (1 ст. л.), второй частью соли и чёрного молотого перца. Перемешать. Шаг 5

250 грамм сметаны соединить с дижонской горчицей (1 ст. л.), второй частью соли и чёрного молотого перца. Перемешать.

 

Каждый лист лаваша (2 штуки) разрезать на 4 части-прямоугольника. Смазать каждый прямоугольник тонким слоем сливочного масла (всего масла 2 столовых ложки). Шаг 6

Каждый лист лаваша (2 штуки) разрезать на 4 части-прямоугольника. Смазать каждый прямоугольник тонким слоем сливочного масла (всего масла 2 столовых ложки).

С одного края лаваша выложить 1 полную столовую ложку луково-морковной смеси. Сверху — 2 кусочка филе скумбрии. На этой стадии филе можно дополнительно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока. Шаг 7

С одного края лаваша выложить 1 полную столовую ложку луково-морковной смеси. Сверху — 2 кусочка филе скумбрии. На этой стадии филе можно дополнительно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.

Смазать 1 столовой ложкой сметанной смеси. Шаг 8

Смазать 1 столовой ложкой сметанной смеси.

Завернуть конвертиком. Шаг 9

Завернуть конвертиком.

Выложить конвертики в форму, застеленную пергаментом. Смазать их сверху оставшейся сметанной смесью. Шаг 10

Выложить конвертики в форму, застеленную пергаментом. Смазать их сверху оставшейся сметанной смесью.

Как подготовить форму для выпечки

Запекать при 180°С 25-30 минут. Блюдо готово к подаче. Шаг 11

Запекать при 180°С 25-30 минут. Блюдо готово к подаче.
Источник: webspoon.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *